Το Κέντρο Πρόληψης των εξαρτήσεων και προαγωγής της ψυχοκοινωνικής υγείας της Περιφερειακής Ενότητα Λέσβου  με διακριτικό τίτλο ΠΝΟΗ  σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων (Ε.Ο.Π.Α.Ε.) διοργανώνει σειρά από δράσεις  ενημέρωσης  και εκπαίδευσης στην κοινότητα της νήσου Λέσβου, με στόχο την ενδυνάμωση της νέας γενιάς για ένα μέλλον χωρίς εξαρτήσεις.Κύριος ομιλητής θα είναι ο κ. Γεώργιος Παναγής Καθηγητής  Βιοψυχολογίας του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης  και θα υλοποιηθούν  σε τρείς φάσεις:
1η φάση: 10/04/2025: Διαδικτυακή ομιλία με θέμα : «Εθιστικές ουσίες: ευχαρίστηση ή χειροπέδες στον εγκέφαλο;» στους μαθητές όλων των  σχολείων σε συνεργασία με την...

Το Κέντρο Πρόληψης των εξαρτήσεων και προαγωγής τηςrnψυχοκοινωνικής υγείας της Περιφερειακής Ενότητα Λέσβου  με διακριτικό τίτλο ΠΝΟΗ  σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψηςrnκαι Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων (Ε.Ο.Π.Α.Ε.) διοργανώνει σειρά από δράσεις rnενημέρωσης  και εκπαίδευσηςrnστην κοινότητα της νήσου Λέσβου, με στόχο την ενδυνάμωση της νέας γενιάς γιαrnένα μέλλον χωρίς εξαρτήσεις.rnrn              Κύριος ομιλητής θαrnείναι ο κ. Γεώργιος Παναγής Καθηγητής rnΒιοψυχολογίας του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης  και θα υλοποιηθούν  σε τρείς φάσεις:rnrn1η φάση: 10/04/2025: Διαδικτυακή ομιλία μεrnθέμα : «Εθιστικές ουσίες: ευχαρίστηση...

https://www.emprosnet.gr/e-tv/ekdilosi-sta-tsamakia-me-aformi-tin-pagkosmia-imera-kata-ton-narkotikon-vid-pics

Στις 12/06/2023 πραγματοποιήθηκαν από το Στέλεχος ΕΣΠΑ Δαγκινάκη Ελισσάβετ(Κοινωνιολόγο), μετά από αίτημα του Βοστανείου Δημοτικού σχολείου δύο βραχείες παρεμβάσεις ευαισθητοποίησης στην Α' και Στ' τάξη. Συγκεκριμένα στην Α τάξη συζητήθηκε η έννοια του ιδιωτικόυ και δημόσιου χώρου. Διαβάζοντας την περιπέτεια του Φρίξου και μέσα από παιχνίδι ρόλων και τη χρήση οπτικού υλικού προσπάθησαν οι μαθητές να ξεχωρίσουν αυτές τις έννοιες αναφέροντας όσους δημόσιους και ιδιωτικούς χώρους γνωρίζουν.  Τέλος τα παιδιά έδωσαν τη δική του ετυμηγορία για το αν ο Φρίξος ήταν αθώος, ένοχος ή έπραξε κάτι από αμέλεια κατανοώντας το λάθος του; Στη Στ' τάξη είχαμε τη χαρά να πραγματοποιηθεί παρέμβαση για την ομαλή μετάβαση από το Δημοτικό στο Γυμνάσιο, με την...

Στις 15/05/2023 υλοποιήθηκε βραχεία παρέμβαση με θέμα: «Επικοινωνία και Όρια». Η Επικοινωνία είναι μια πολύ βασική και σημαντική διαδικασία για την εξέλιξη των σχέσεων μεταξύ των ανθρώπων. Από μια πετυχημένη επικοινωνία θα προκύψει και μια θεμελιώδης και ευτυχισμένη σχέση. Καθώς μεταφέρονται όχι μόνο λέξεις αλλά και συναισθήματα. Πολλές φορές όμως παρουσιάζονται εμπόδια που δυσχεραίνουν την επικοινωνία όμως ξεπερνώντας τα, γίνονται αντιληπτά τα λάθη, που οδήγησαν σε αυτά τα εμπόδια και αντιμετωπίζονται με τον ανάλογο τρόπο. Με βάσει τα παραπάνω τα παιδιά κλήθηκαν να απαντήσουν μέσα από συζήτηση σε ερωτήματα όπως γιατί είναι σημαντική η επικοινωνία στις ανθρώπινες σχέσεις, για ποιο λόγο επικοινωνούμε, μορφές επικοινωνίας...

Ολοκληρώθηκε ο κύκλος παρεμβάσεων με θέμα τον σχολικό εκφοβισμό που απευθυνόταν στους μαθητές της Ε΄ τάξης του 2ου Δημοτικού Σχολείου Μυτιλήνης. Η θεματολογία που  αναφέρθηκε  ήταν γύρω από την αυτοεκτίμηση, τη διαχείριση συναισθημάτων, τις αξίες, τη διαφορετικότητα, την επίλυση των συγκρούσεων, τη βία και την ενδοσχολική βία, το διαδικτυακό εκφοβισμό, τα όρια, τη συναίνεση κ.α.Στόχος της ομάδας η προαγωγή πέντε βασικών γνωσιακών, συναισθηματικών και συμπεριφορικών δεξιοτήτων όπως η ενίσχυση της προσωπικότητας και η ενδυνάμωση του παιδιού σχολικής ηλικίας, η διαχείριση των συναισθημάτων, η ανάπτυξη της ενσυναίσθησης και η υπευθυνότητα στη λήψη αποφάσεων.
Με το πέρας των συναντήσεων οι μαθητές κατάφεραν:
Να αναγνωρίζουν ...

Στα πλαίσια των προγραμμάτων πρόληψης και προαγωγής της ψυχικής υγείας πραγματοποιήθηκε μετά από αίτημα του Γυμνασίου Καλλονής,  παρέμβαση στην Α΄ και Β Γυμνασίου.    Στόχος της δράσης  ήταν:  η ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και η απόκτηση αποφασιστικής συμπεριφοράς μέσα από την ενίσχυση της επικοινωνίας με αμεσότητα και ειλικρίνεια, η έκφραση των συναισθημάτων  με κατάλληλο τρόπο, οι σωστές  επιλογές και η λήψη αποφάσεων, σεβόμενοι τις ανάγκες  και τα δικαιώματα τόσο των ίδιων όσο και των άλλων. Επίσης δουλέψαμε την εκμάθηση και εξάσκηση κοινωνικών δεξιοτήτων ώστε να μάθουν οι μαθητές τρόπους συμπεριφοράς,  που θα τους βοηθήσουν στις διαπροσωπικές τους σχέσεις.   Οι τεχνικές που χρησιμ...

Στις 13/02/2023 ολοκληρώθηκε ο κύκλος των έξι  συναντήσεων με θέμα τις διαπροσωπικές σχέσεις που πραγματοποιήθηκαν στο Γυμνάσιο. Τις ομάδες επιλήφθηκαν, 2 τμήματα(Β1 και Γ1) η Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κέντρου και άλλα δύο τμήματα το Στέλεχος ΕΣΠΑ Δαγκινάκη Ελισσάβετ. Σε αυτές τις συναντήσεις υλοποιήθηκαν βιωματικές παρεμβάσεις που αφορούσαν την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και την αυτογνωσία, τις καλές πρακτικές επικοινωνίας, τη φιλία, τις εξαρτήσεις και τους μελλοντικούς στόχους. Ευχαριστούμε το Γυμνάσιο Γέρας για την εμπιστοσύνη και τη συνεργασία.

Όσο σημαντική είναι η φιλία στην παιδική και εφηβική ηλικία άλλο τόσο, σημαντικά επηρεάζουν και οι συγκρούσεις, τον ψυχισμό των παιδιών. Μέσα από τις συγκρούσεις θέτονται τα προσωπικά όρια, αναγνωρίζονται και εκφράζονται συναισθήματα ίσως και πρωτόγνωρα αλλά αλλάζουν και οι ισορροπίες. Στην ουσία η σύγκρουση αποτελεί ένα μέσο λήψης αποφάσεων και η κυριότερη αιτία της έναρξης μιας σύγκρουσης είναι όταν αμφισβητούνται οι "κανόνες" επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης και κατ' επέκταση και η μορφή της σχέσης. Αυτό πιθανόν να γίνεται εξ' αιτίας της αλλαγής ή εξέλιξης ενός από τα άτομα που μετέχουν στη σύγκρουση και το οποίο αποζητά στην ουσία να οριστούν εκ νέου οι "κανόνες" της σχέσης. Με βάσει τα παραπάνω, τα παιδιά συμμετείχαν σε ένα διαγωνισμό ζωγραφικής...

Στην καθημερινότητά μας πολύ συχνά αναφέρεται ο όρος διαφορετικότητα. Ακόμη και μέσω διαφημιστικών καμπανιών με σκοπό την προαγωγή των ανθρώπινων δικαιωμάτων και της ισότητας. Όμως γεννάται το ερώτημα κατά πόσο ορθός είναι ο όρος αυτός και εάν πρέπει να χρησιμοποιείται. Τα παιδιά έδωσαν τη δική τους απάντηση μετά από το οπτικοακουστικό υλικό που παρακολούθησαν, τις βιωματικές και την συζήτηση στην ολομέλεια. Και στέλνουν ένα ηχηρό μήνυμα... Όχι Διαφορετικός, αλλά Μοναδικός!!! Δεν είναι κανείς διαφορετικός αλλά όλοι είμαστε μοναδικοί και ίσοι!!!Και με αυτό το μήνυμα έκλεισαν οι παρεμβάσεις για τη διαφορετικότητα.
Δαγκινακη ΕλισσάβετΣτέλεχος ΚΠ ΠΝΟΗ(Κοινωνιολογος)

Οι συναντήσεις μας με ομάδες Εκπαιδευτικών Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης που ξεκίνησαν τον Οκτώβρη του 2022 συνεχίζονται. Κατόπιν αιτημάτων των ίδιων των εκπαιδευτικών κάποιες από τις θεματικές με τις οποίες ασχοληθήκαμε, ήταν αυτές της διαφορετικότητας, των σωματικών ορίων, της πρόληψης της σεξουαλικής βίας αλλά και της συναίνεσης. Στόχος του σεμιναρίου Σεξουαλικής Διαπαιδαγώγησης είναι η ενδυνάμωση των Εκπαιδευτικών στην εφαρμογή προγραμμάτων σεξουαλικής αγωγής στα σχολεία, αλλά και η ανταλλαγή γνώσεων, εμπειριών και καλών πρακτικών.
 Ελένη Καραγεωργίου, Κλινική & Κοινωνική Ψυχολόγος, Αφηγηματική Θεραπεύτρια Ειρήνη Τσελεμπή, Κοινωνική Ανθρωπολόγος, Στέλεχος ΕΣΠΑ  

Στις παρεμβάσεις για τις Αξίες και τη φιλία οι μαθητές μέσω καταιγισμού ιδεών ανέφεραν όσα γνωρίζουν για τις έννοιες αυτές. Το κάθε παιδί ανέφερε την σημαντικότερη αξία του εαυτού του και σε ομάδες τα παιδιά συζήτησαν πόσο εύκολο ή δύσκολο τους ήταν να αναγνωρίσουν μια αξία του εαυτού τους και να τη μοιραστούν με την υπόλοιπη ομάδα. Πολύ σημαντική αξία είναι για τα παιδιά το να είναι καλοί φίλοι για τους συμμαθητές τους. Η φιλία παίζει πολύ σπουδαίο ρόλο στη ζωή του ανθρώπου και στην ψυχική του υγεία. Ειδικά κατά την παιδική και εφηβική ηλικία. Έτσι μέσω βιωματικών ασκήσεων τα παιδιά αναγνώρισαν αξίες που δε γνώριζαν ενώ στις παρεμβάσεις της φιλίας ανέφεραν σημαντικές στιγμές με τους φίλους τους και διέκριναν ποιος είναι ο σημαντικός φίλος για...

Με ιδιαίτερη χαρά το κέντρο συμμετείχε στην εκδήλωση "Ημέρα Καριέρας 2023" που οργάνωσε το 

Το Κέντρο Πρόληψης Πνοή και αυτή την σχολική χρονιά είναι κοντά στους μαθητές!Ξεκινήσαμε το μαγικό ταξίδι της αποδοχή με τα παιδιά δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης ενώ παράλληλα μάθαμε τι χρειάζεται μία καλή φιλία με τα παιδιά της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης.  
Τι χρειάζεται λοιπόν;Μπορεί η απάντηση να διαφέρει από άτομο σε άτομο αλλά όλοι φαίνεται να έχουμε μια βασική εικόνα του τι σημαίνει καλός φίλος και τι μπορεί να μας προσφέρει.Τα βασικά συστατικά μιας αληθινής φιλίας είναι συμπόνια, διάθεση να ακούσεις τα προβλήματα του άλλου, ειλικρίνεια, χιούμορ και ενδιαφέρον.Κάθε μέρα, με τα λόγια και τις πράξεις σου, δείχνεις στους γύρω σου για ποιους και πόσο ενδιαφέρεσαι. Αν είσαι διατεθειμένος να ακούσεις τα προβλήματα του άλλου, να τον...

Το μήνα Νοέμβριο ξεκίνησαν οι παρεμβάσεις από το στέλεχος του Κέντρου Δαγκινάκη Ελισσάβετ στα δημοτικά σχολεία 2ο και 7ο και στο Γυμνάσιο Γέρας στα τμήματα Β2 και Γ2. Τα θέματα τα οποία θα αναλυθούν είναι γύρω από τις διαπροσωπικές σχέσεις και τον σχολικό εκφοβισμό. Ενδεικτικά παραθέτονται κάποιες φωτογραφίες από την πρώτη συνάντηση και γνωριμία με τους μαθητές των παραπάνω σχολείων.

Οδεύοντας προς το τέλος της φετινής σχολικής χρονιάς, σε κάποιες από τις συναντήσεις μας με τους μαθητές, πραγματευτήκαμε θέματα όπως η συνεργασία, η ομαδικότητα, αλλά μιλήσαμε και για τρόπους επίλυσης συγκρούσεων. Συγκρούσεις που μπορεί να προκύψουν μέσα από τον ανταγωνισμό και την καθημερινή τριβή.

Tα στελέχη του Κέντρου Πρόληψης Πνοή συνεχίζουν τις δράσεις τους και τον Απρίλιο. Κάθε παρέμβαση που πραγματοποιείται στοχεύει στον περιορισμό ή ακόμη και στην εξάλειψη των ψυχολογικών και κοινωνικών συνεπειών. Η διαπαιδαγώγηση ενός ατόμου, δεν θεωρείται φυσικά η μόνη δυνατή προληπτική δράση, εντούτοις μπορεί να συμβάλει στην ενίσχυση των κοινωνικών δεξιοτήτων. 

Τα μέλη του Κέντρου Πρόληψης Πνοή συνεχίζουν τις δράσεις τους στα σχολεία της Λέσβου με σκοπό τη πρόληψη και την προαγωγή της ψυχοκοινωνικής υγείας των μαθητών.Στις παρεμβάσεις του μήνα Μαρτίου, μιλήσαμε με τα παιδιά για θέματα όπως την ασφαλή πλοήγηση στο διαδίκτυο, το bullying και το body shaping, τον θυμό και την συμπερίληψη.Στόχος είναι η ανάπτυξη και ενίσχυση προσωπικών και κοινωνικών δεξιοτήτων των μαθητών.

Με ανάμεικτα συναισθήματα ολοκληρώθηκε το φανταστικό μας ταξίδι με την καπετάνισσα Ελισσάβετ και τα παιδιά της Δ τάξης του δημοτικού σχολείου Παμφίλων. Καθώς από τη μια υπάρχει λύπη που το ταξίδι έφτασε στο τέλος του από την άλλη όμως ο θησαυρός κατακτήθηκε στο νησί της κατάκτησης και  το νησί μετονομάστηκε σε νησί του εμείς. Πέραν όμως από τον υλικό θησαυρό που κέρδισαν τα παιδιά (σοκολατάκια καραμέλες κ.α.)κατέκτησαν κάτι πολυτιμότερο ανακάλυψαν  πώς να συνεργάζονται, να είναι ομάδα και το κυριότερο συστατικό μιας δεμένης ομάδας που είναι ο σεβασμός. Γι’ αυτό και ο φίλος μας ο Τζακ Σπάροου ο παπαγάλος τους μοίρασε αριστεία για όλη αυτή την προσπάθεια που κατέβαλαν. Τα παιδιά κράτησαν τις ωραίες αναμνήσεις μαζί τους και άφ...

Μέσα στο μήνα Φεβρουάριο αναφερθήκαμε σε δύο πολύ σημαντικές ενότητες, με τα παιδιά της Δ τάξης του Δημοτικού Παμφίλων, «τα συναισθήματα» και τη «διαφορετικότητα». Τα παιδιά πολλές φορές μας μιλούν με τα συναισθήματά τους. Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό να μάθουν να τα αναγνωρίζουν, να τα εκφράζουν και να τα κατανοούν. Έτσι μέσω βιωματικών ασκήσεων τα παιδιά διέκριναν και ονομάτισαν τα συναισθήματα. Κατανόησαν ότι αν και δύσκολο κάποια συναισθήματα με την κατάλληλη προσπάθεια ελέγχονται. Και δεν πρέπει να ντρέπονται για αυτά που βιώνουν και νιώθουν αλλά να τα εκφράζουν. Εστιάσαμε και στο συναίσθημα του φόβου τον οποίο άλλοι τον έκαναν τον καλύτερο φίλο και θα πορεύονται μαζί του κι άλλοι τον "έσκασαν" και τον έβγαλαν μια για πά...

Το 2022 ξεκίνησε δημιουργικά συνεχίζοντας τις δράσεις μας στα σχολεία της Λέσβου. Ευχαριστούμε πολύ τα σχολεία για την εμπιστοσύνη απέναντι στο φορέα και ελπίζουμε αυτή τη χρονιά να νιώσουμε περισσότερο ελεύθεροι θέτοντας νέους στόχους και όνειρα!!!

Στελέχη του Κέντρου Πρόληψης Πνοή πραγματοποιούν κύκλους παρεμβάσεων σε σχολεία της Λέσβου, που σαν στόχο έχουν την πρόληψη και προαγωγή της ψυχοκοινωνικής υγείας των μαθητών. Σε εξέλιξη βρίσκονται οι συναντήσεις μας με τα παρακάτω σχολεία:·         1ο ΕΠΑΛ Μυτιλήνης που πραγματοποιείται από τα στελέχη του κέντρου Σαμοθρακή Δέσποινα και Τσελεμπή Ειρήνη·         2ο Δημοτικό σχολείο Μυτιλήνης που πραγματοποιείται από τα στελέχη του κέντρου Καραγεωργίου Έλενα και Τσελεμπή Ειρήνη·         3ο Δημοτικό σχολείο Πλωμαρίου που πραγματοποιείται από τα στελέχη του κέντρου Χατζέλλη Μαρία και Τσελεμπή ΕιρήνηΟλοκληρώθηκε...